co warto brać

[...] koksiarze ja rozumiem że tworzycie sobie tutaj taki mały kolektyw czy jak kto woli kólko wzajemnej adoracji, wzajemnego poklepywania sie po pupach, odwzajemnianych i pseudowartościowych twierdzeń typu:" jesteś wielki, jesteś kimś ważnym", ale niestety dalej nie usłyszalem odpowiedzi na pytanie kluczowe, jakie są więc wasze priorytety? [...]

[...] Jakieś zastrzeżenia jeszcze są czy moge się brać za diete?:) Warto preferencyjnie sięgać po żywność o niskim stopniu przetworzenia, ale nie ma potrzeby zaprzątać sobie głowy wartościami indeksu glikemicznego poszczególnych produktów. Dodatkowo warto mieć na uwadze, że indeks glikemicznym ma wiele ograniczeń: [...]

[...] się udać w takich sprawach. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jak z tą moją dietą? Warto póki co wpieprzać co się da aż dojadę do moich wymarzonych 80kg? Czy jednak lepiej od początku zacząć układać jakąś fajną dietę? Jeszcze pytanie, co do witaminek to warto kupować? Czy same warzywa wystarczą? Adasko16, Jeszcze raz bardzo Ci dziękuję wypowiedź.

dieta to podstawa co do kreatyny... nie warto jej brac na samym poczatku,,gdyz na początku masa i siła idzie raczej sprawnie lepiej odczekac,az bedzie zastój

[...] ciezej sila szla na 'sucho' kreatyne bierze sie zazwyczaj jak sie ma zastoje...teraz sila bedzie ci szla tak czy tak bez wzgledu czy wezmiesz czy nie...lepiej nie ! Naprawde warto sluchac ludzi z forum sa oni zazwyczaj doswiadczeni ( testujemy na sobie ). No ale jak juz nie chcesz sluchac to twje zdrowie twoj wybor tylko nie placz pozniej jak [...]

[...] na odtluszczenie jak MELTDOWN i inne np. hydroxycut i inne tabletki odtluszczajace. Jeszcze jedno - Czy mogl bym brac sterydy i te inne srodki??? OCZYWISCIE!!! Czy jest warto???? NIE. Ja mam dom i trzy samochody na utrzymaniu + rachunki. Nie mam zamiaru stracic mojej pracy. Wiec jedyne srodki jakie biore to sa Bialko, i srodki ktore maja NOS [...]

GrandeToro fajnie ze planujesz wszystko, lecz też nie warto przesadzać. Nauczyłem się ze lepiej spokojnie wszystko robić, niż w pośpiechu więc nie martw się ze jeszcze nie wiesz co dalej. Jeżeli chodzi o kreatynę to polecam brać ja cykliczne, zresztą jak każdy suplement. Myślę ze max 10 tygodni. Lecz polecam brać dwa razy dziennie, a nie tylko po [...]

[...] ale dlaczego? Już odpowiadam. Przede wszystkim białe pieczywo. Biała mąka jest kompletnie pozbawiona składników mineralnych, w tym również magnezu. Przyjrzyjmy się zawartości biopierwiastków w 100 gramach chleba oraz w 28 gramach otrąb (otręby to to co zostaje po wyprodukowaniu białej mąki a co zazwyczaj się wyrzuca), w procentach [...]

[...] problemu z ustami... ja mialem chyba takie duze problemy z pekajacymi ustami chyba z tego powodu ze zaczalem lecznie w okresie wiosenno letnim a slonce nie sprzyja :((( ale warto bylo poswiecicopalanie i wypady nad wode aby miec ladna buzie :))) co do krwi z nosa na poczatku takze mi sie to zdazalo ale to bylo w sumie podczas calego leczenie [...]

[...] 3) staż - Ćwiczę od listopada 2010roku, ale z około 3miesięczną przerwą. 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy warto zainwestować w tą kreatyne? Brać tak jak w opisie? Ogólnie mam tylko tłuszczu na brzuchu, ale staram sie to spalic robieniem cwiczen na brzuch po kazdym treningu i 15 [...]

[...] albo do rozregulowania gospodarki hormonalnej organizmu;-) megan292 - nie "wtrącałbym" się w kwestię treningu gdyby nie fakt, iż uznałem, że u Agaty przy PCOS i IR, warto byłoby wykorzystać wysiłek do zwiększenia zapotrzebowania na węglwowodany (węglwodany są dziś w defensywie wszyscy niesłusznie wierzą, że tylko od "węgli się tyje" - że [...]

witam Jesli masz kase to na pewno warto sprobowac bo zdrowie jest bezcenne.Nie wiem jakie sa twoje warunki fizyczne ,ale moj kolega bral Nor,Diol sprowadzone z USA.Po 6 tygodniach przybylo mu ponad 4,5 kilo,wiec na pewno warto sprobowac.3 do 4 baniek na miesiąc to minimum wydane na prohormony dlatego nie daj sie nabrac na zestaw za 120 zlotych. [...]

Co do opinii produktu jestem przekonany iż jest to dobra kreatyna i warto w niom zainwestować, lecz nie wiem za bardzo jak trzeba to brać. Jest napisane zeby brac 5-8g dziennie (2-4 porcje). Typek ze sklepu z odzywkami powedzial mi zeby brać 3 tabsy rano po przebudzeniu, 3 20min przed trenigniem i 3 zaraz po tren. Co o tym myślicie ??

[...] coś na prostatę...jakaś ochrona? Wiem, że mam przebyte zapalenie prostaty, mam zwapnienie na prostacie, ale to nie zagraża niczemu, nie mam jej przerośniętej ani nic, ale warto by było może coś dołożyć, czy to już przesada? Pozdrawiam serdecznie. Zmieniony przez - Venom1990 w dniu 2015-05-31 18:48:47 Zmieniony przez - Venom1990 w dniu [...]

[...] nie tylko miesnie rosna, wszystkie narzady wewnetrzne sie rozrastaja!" - racja. "Wszytko to prowadzi do nikad...niech kazdy z was sie zastanowi czy warto w takie cos sie pakowac i wstrzykiwac w siebie Winstrol przeznaczony dla koni??" - pomijajac to ze nie kazdy winstrol jest dla koni, mozna powiedziec ze decyzja na [...]

[...] LEPIEJ, jak wygląda usa, niż polski emigrant, który spędził tam większe pół życia i bardzo dobrze sobie radzi... Tacy są (w większości) Polacy - tępi i zadufani w sobie. Nie warto im otwierać oczu, bo choćby żyli w najgorszej miernocie i wyzysku, to lubią sami o sobie myśleć, że pozjadali wszystkie rozumy i są ...uj wie kim. Tak więc np. mój [...]

Witam, Widze, ze sporo osob wypytuje o ten srodek, a nikt jeszcze nie napisal zadnego konkretnego opisu dzialania tego preparatu, wiec ja postaram sie przyblizyc jego dzialanie na przykladzie Moja kolezanka jest w trakcie cyklu na Mitotropin, a mianowicie jest to poczatek 3 tygodnia odkad zaczela brac ten 'wynalazek' Na opakowaniu ogolnie jest [...]

[...] po pewnym czasie przestanie sie zauwazac dzialanie kreatyny,ona dalej bedzie robila swoje ale juz nie tak spektakularnie jak przez pierwsze 4-8tygodni Brac mozna - ale czy warto? Trezba zastanowaic we jakim celu stosuje sie kreatyne. Jesli okresowy wzrost sily,czy 'kopniak' do wzrostu masy - jak najbardziej ale jako staly wzrost wytrzymalosci [...]

a zalezy mi zeby wiedziec czy mega caps kreatyna jak i jablczan sa dobre i czy warto je brac czy moze inne?? i chialem poprosic o dokladna ilosc jak brac bo an opakowaniu jest napisane ogolnie a wiadomo ze 100 kilowy facet nie bedzie bral tyle co 50 kilowy :]]wiec jak mozecie to napiszcie czy warto to brac czy cos innego dodam ze waze 60 kilo i [...]

[...] klatki piersiowej - starać się wykonywać maksymalne wysiłki przy wydechu, bez wstrzymywania oddechu, ponieważ nie zmniejsza to w istotnym stopniu rozwijanej siły, np. wartości siły mięśni grzbietu podczas wstrzymania oddechu, wydechu i wdechu wynoszą odpowiednio: 1330, 1270 i 1190 N (Źródło Trzaskoma). Jeżeli zalecany sposób oddychania - [...]